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纯中医自然养生系列之{女性月经问题一把抓}0By 中智YS On 2015-9-13

大姨妈是你的好朋友吗? 发现很多菇凉都有月经问题,各种类型真是层出不穷,我觉得,真得好好普及一下月经知识。   虽然真的是,月经的各类问题可以说是层出不穷,但是,多数人的问题,可以归结于四个要点:太热、太寒、太湿、血瘀。  而引发这几个问题的原因,不外乎,就是肝脾肾受伤。   先说下肝吧。   菇凉们心思细腻,啥个事情都想啊想的,一情绪激动,肝就受伤,本来一次两次没事,搞多了,相当于埋了隐患,肝一烦躁,就好像身体里安装了个定时炸弹,到处踢馆,这肝一乱搞,搞得脾胃也没法子正常工作,连连出错。这叫肝脾不和。   基本上说,肝可以很凶巴巴,到处欺负人,一旦欺负到脾胃头上,就叫“肝木横逆犯胃”。   要是软绵绵,不管事呢,这叫“木郁土壅,”胸脘满闷,吃不下东西。   其实如果是肝的问题特好分辨,就看你是怎样子的性格,要是你脾气...

纯中医自然养生系列之{简单说说上火的问题}0By 中智YS On 2015-9-11

1.什么才算是上火? 把 “上火” 这个变色龙揪出来 我都不敢保証,这世界有谁没对我说过 我这两天上火… 这大概是唯一能和 “我感冒了” 具备同样流行潜质的中医名词。 我同时能保証的是,基本没人知道,怎样子才算是上火。 “上火” 这个词,好像习惯性在中文世界里乱串,超级为非作歹,却找不到人能制服它。 我觉得,有必要把这个家伙剖析的丝丝入扣,省得它继续祸害人间了。 在中医的世界,火分虚实,所以,我们实际面对的敌人是两个:虚火和实火。 把人体想象成一台在37度下积极运作的汽车,那实火就是某个部位,比如发动机过热(先别管為什麼过...

纯中医自然养生系列之{情志致病——心}0By 中智YS On 2015-9-11

1.害怕都不行? 是的,害怕都不行。 你可知道,那些“害怕”,其实一直在伤害你。这篇文章,就是说说,潜伏在我们身体里的“害怕”,有多少。再想想,有多久,没自在的过日子了?除了一些中医的“补法”,关键还在自己。 害怕这种东西,是特别损害身体的。 害怕辜负父母的期望,害怕那个人不喜欢你,害怕上司对你有意见,害怕巧克力,会让自己胖起来… 这些害怕的情绪,会让人有一种焦灼和满闷,结果是,你的生活,突然就沉重了。 就像是,你在感情的角色中,并非按照自我习惯的方式相处,而是一种对对方的“讨好”,总是害怕对方不高兴的话,那么你做到的一切事情,都很沉重和压抑,没有半分真正的...
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纯中医自然养生系列之{情志致病——肝}0By 中智YS On 2015-9-10

1.忧郁?脾气火爆? 调节心情有多重要,大概是很多人不曾想象的。 我来说说,一个人的狭隘和偏执,会有多恐怖。 那些不能容忍事情的人,肝一定不好,肝不好的话,胸闷与血瘀是在所难免的,等到淤血了,斑斑点点就会长到面颊上;然后是肝郁化火,这更加恐怖: 脸上的肉,会被烧走了,肤色干巴巴,眼色没有肝血的滋润会变黄,那里面会平添一种势利的味道―― 势利这种东西,正好是这样子的“小心肝”酝酿出来的。   有人说脸瘦的人势利,这还真是用中医解释的通。 这样的心结,会在眼神里、一个人的行为里,酝酿出一种大刺刺的感觉。   然后是忧郁。如果说嫉妒、狭隘与偏执是杀人的武器,那忧郁就是自杀的利器。 ...

纯中医自然美容系列之{增高、增肥法}0By 中智YS On 2015-8-16

    问:有没有增肥的方子,从小就很瘦,貌似是脾胃不好,不吸收,一直都营养不良的样子,肤色暗沉,不管吃多少东西都没超过90斤过,以前大姨妈总疼得要命,这半年常喝红枣姜汤,最近已经好多了,体质阳虚质,兼阴虚,湿热,血糖超低,曾经晕倒过几次,送医院医生开了一堆21金维他,维生素啥的,还有嘴唇一年四季都干死皮,问题好多,希望不要介意! 答: 方一:炙甘草(12克) 生姜(9克) 桂枝(9克) 人参(6克) 生地黄(30克)阿胶(6克) 麦门冬(10克) 麻仁(10克) 大枣(10枚)白术生鸡内金各25克,新鲜山药60克 茯苓20克,冷水放入,水开文火煮15分钟。炙甘草汤加减。 方二:白术生鸡内金(一般都是各25克煮水,或者是打粉,就每天9克即可) 其实脾胃...

纯中医自然美容系列之{曹植7步成诗,我教你7步减肥法!}0By 中智YS On 2015-8-16

1.减肥前言,胃坏了你拿什么减??? 八一八用人生经验累积出来的减肥方法,瘦子站在我这边 关于减肥,先有一些感想想说。   减肥是女孩子的终身大事。   我认为这样子的宣言,不会有人否定。   好吧,我和你站在同一个战壕,并且相信你有这样子的决心。   但是我不明白的是,   30年、甚至50年时间需要保持恒定的优雅身形,居然要能用20天来达成?   这就是所谓的21天减肥计划(还有诸如此类的计划)。   这是一种摧残身心、把自己彻底整垮的计划。   我相信,你真的能做到不吃饭,瘦下来。   不过,这只是故事的开端,不是结尾。   ...

纯中医自然美容系列之{自然丰胸、缩胸 | 解决R头痛、增生和纤维瘤的方子和方法}0By 中智YS On 2015-8-16

1.如何让眼睛看不见下半身   兄啊,真是没胸啊,怎么办啊~~~白白瘦瘦的姑娘家,算是修行到了家,不过烦恼是没尽头的――就算真完美的孩子,也会自寻烦恼。   更别提这胸部平平的样子,会让照镜子的乐趣、穿着品牌的劲头、墨休的时刻,少去多少畅快?这是一种不能释怀的问题。   这也不是一个人的烦恼。不然,我真是不好解释,为什么那么多人敢于去医院做隆胸手术,把一些和身体构造相差十万八千里的“外星人”请到胸腔里头,唇齿相依?这些“外星人”可绝对是吃里扒外的主,属于头有反骨。 深V型乳罩能卖那么火,大概也是基于此理。这比手术稍稍好点,这比手术稍稍好点,不过,当RF长期处在一种憋屈的状态,血气都没法子流转,我能想象它最后会衰败的有多快。或者你还在盛年,它已垂垂老矣。   你的胸部不丰满吗?那如何解决呢? ...

纯中医自然美容系列之{教您祛斑以及皮肤松弛}0By 中智YS On 2015-8-7

1.前言 斑怎么去?激光?手术?NONONO~~~应该和那些说拜拜啦。一般的斑都是因为淤造成的,白斑血痣除外,那么怎么去淤血呢?很多方法,艾灸、刮痧、食疗,中药,具体方法呢?前面三种就不在这里了,群里每天都在说这些,说得我都像念经似的,这里给大家介绍一个成方来解决吧,还是要根据体质来吃,不合适人不要乱去吃哦,有什么异常就不要吃了,毕竟只是经验分享,大家请自重! 2.去淤首方 非常郑重的向大家推荐血府逐瘀汤。   这个方子,来自清代王清任。   这个药是干什么的呢?有人要问了。   其实名字就看得出来,驱逐血瘀用的。   淤血比血没营养的问题更严重。   所以,逐瘀比补充营养更重要。   &...

纯中医自然美容系列之{去黑头,收细毛孔}0By 中智YS On 2015-8-3

1.前言 这个问题可是一大堆人等着解答,那到底为什么会有黑头毛孔粗大呢???来吧,中智YS告诉您,一切皆因寒湿。你问我怎么祛除?你猜? 2.其实很简单,祛湿,从一到十二月这样子 这是油,就是湿气,看祛湿那篇文。 黑头祛湿即可。 按自己所处的程度去做: 要是很轻微,就每天泡10克苍术,重一点(湿寒),就是白术15加生鸡内金15加苍术8。 (湿热,蛮多)就是白术加生鸡内金,加放在薏仁红豆粉煮的粥了里一起吃就好了。 再深一些,就是用药了,请详细辩证。 还可以外用白芷、白术和白芨磨粉和水养皮肤。 3.又到了讨论时间 ...

纯中医自然美容系列之{脸皮薄的烦恼/红血丝/高原红}0By 中智YS On 2015-8-3

1.前言 前面说了这么多的比化妆品还“化妆品”的“化妆品”,有没有心动呢?没错,只有懒女人没有丑女人,给你最简单的纯自然美容法你都不去做,还要去用化学品铺满你本来就倍受虐待的脸颊,那我也只能是爱莫能助了! 前几天和一个女性朋友聊天,那是每天都必化妆出门的,问她为啥化妆,她说化妆了看起来气色更好;我说你多睡点觉气色不是一样很好吗?她给来一句没时间睡觉,突然就觉得很累,有时间化妆没时间睡觉,用网络上流行的来说叫什么?我也是醉了,真的醉了。 流行的东西不一定就是好的,就象动辄使用抗生素的治疗方法,就像广播天天宣传的献血有益健康,就像随处可见的特仑苏。 如果可以,我倒是建议你,消除那些大牌化妆品、护肤品华丽丽的崇拜。...