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    熟制三七治血虚,其补血作用不逊于当归、黄芪。取鸡蛋1枚,打成蛋花,加入熟三七粉3~10克,搅匀,炖熟食用,每日服1次。用此法治血虚之症,每获良效;对虚寒之体,尤为适宜。(陶御风)

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    2023-01-28 22:55

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      莲房养卵巢,患者月经干净后,让患者用60克干莲房,红枣8枚,煮水喝连喝一周,月月如此,卵巢会恢复年轻态。 莲房,可用来煮茶,能预防糖尿病,能散瘀。 莲房,从中医象角度理解,含莲子多,像卵巢里面卵泡多。 (里面有莲子的,不用摘出来,效果更好!)

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      2022-07-06 14:53

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      • 中智YS
        【推荐两种调气食物】1.萝卜:顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之(胡萝卜无效),最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃。 2.山楂:山楂擅长顺气止痛、化食消积,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆可​​​​

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        2021-11-06 15:52

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        • 中智YS
          【中医去火小偏方】 1、喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。2、咽喉肿痛:吃梨。3、口长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。4、嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。5、头发干枯:蜜枣核桃羹。 ​​​​

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          2021-11-06 15:50

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            排毒饮食大推荐——【双耳(爽口/泡椒)】木耳,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含多种维生素和微量元素。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

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            2021-11-06 15:45

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            • 中智YS
              【保护心脏的几种好食物】1、杏仁:预防血小板凝结;2、薏仁:降低胆固醇;3、黑芝麻:防止血管硬化;4、黄豆:降低胆固醇;5、菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病;6、木耳:抗凝血;7、海带:预防血管阻塞;8、芹菜:富含芹菜碱有保护心血管降血压的功能。9.、玉米和玉米须:降血压。

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              2021-11-06 15:45

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              • 中智YS
                【营养专家教你如何吃醋】 1.睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠; 2.打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝; 3.便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便; 4.用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿; 5.坐车前喝醋兑开水,防晕车;

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                2021-11-06 15:16

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                • 中智YS
                  【宝宝脾胃虚弱的食疗】1.红枣小米粥:取红枣10个.小米30克.先将小米小火炒略黄,后加水及红枣熬成粥。用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿2.莲子山药粥:用于消瘦.食欲不振的脾胃虚弱小儿 3.沙参麦冬扁豆粥:先将沙参.麦冬煮20分钟取汁,加粳米.扁豆煮成粥。用于手足心热.便干的脾阴虚

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                  2021-11-06 15:01

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                  • 中智YS
                    【红薯的营养价值居然这么牛 】1、煮红薯治热黄疸。2、红薯叶250克,加油、盐炒熟,一天两次,治便秘。3、生红薯叶捣碎,调红糖,贴肚脐,治大小便不通。4、干红薯藤适量,水煎服,治消渴。5、每天早晚用红薯粉调服,可治遗精。6、新鲜红薯叶90-120克,水煮服,可治小儿夜盲 ​​​​

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                    2021-11-06 15:00

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                    • 中智YS
                      【猕猴桃有助促进睡眠】 台北医科大学研究人员发现,睡眠者持续1个月在睡前1小时吃下两个猕猴桃,上床至入睡的时间缩短39%,半夜醒来的时间缩短43%,总睡眠时间加长14%。猕猴桃含丰富的钙、镁和维C,有助舒缓紧张的中枢神经系统。钙质能镇定神经。 ​​​​

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                      2021-11-06 14:58

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