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五行饮食生克食疗法0By 中智YS On 2021-9-9

孙思邈说:“精以食气,气养精以荣色;形以食味,味养形以生力。精顺五气以灵,形受五味以成。若食气相反则伤精,食味不调则损形。是以圣人先用食禁以存生,后用药物以防命,气味温补以存精形。” 药王孙思邈又说:“夫为医者,当然先洞晓病源(病因),知其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药。” 天生万物无奇不有,但都归属五气、五味、五色,一方山水养一方人,保护环境从我心做起。 五气:温属阳,热属阳,平属中性,凉属阴,寒属阴。 五味:酸属木,苦属火,甘属土,辛属金,咸属水。 五色:绿属木,红属火,黄属土,白属金,黑、蓝属水。 日主忌木的饮食疗法 日主忌木,是指日主因木气旺而伤害到自己健康时的饮食疗 (一)忌食性温、味...

《黄帝内经》臟气法时论中的五脏疾病分析0By 中智YS On 2021-9-5

如果病生在肝,一年之中来看的话,到了夏季会痊愈(木生火)。若夏季不愈,到了秋天必更严重(金克木),能够在秋季不死,可延续到冬天(水生木),到春季来时又会复发(肝木本病),此病最忌当风(风木应肝,会加重肝木病症)。同理肝病会在丙丁日(木生火)愈,若丙丁日不愈,必严重在庚辛日(金克木);能够度过庚辛日不死,则不变于壬癸日水生木),会在甲乙日(肝木本病)来临的时候复发。 在一天之中来看的话,肝病之人在清晨时,症状会很明显,傍晚时会很严重,半夜时趋于平静。肝有病气郁不散时,应给予辛味之药物予以发散,所以治肝之法在用辛味物来散其郁结,用酸味物来收敛辅强肝脏。 如果病生在心,会在长夏季节痊愈(火生土),如果长夏时节没有治好,在冬季会很严重(水克火),能度过冬季不死,在春季来时会持恒不生变(木生火),到夏季来时又复发(心火本病),此病严禁热食厚衣(火热应心,会...
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浅谈各种基础茶茶叶的性味归经以及一些花茶的作用宜忌0By 中智YS On 2021-4-16

常言道:“人生如茶,茶如人生”!诚然,生活中有起有落,有苦有甜,有涩有甘,有激情澎湃,热情似火,也有平淡怡情,宁静祥和,回味人生,如品茶一般。中国古人曾认为茶有十德:以茶散郁气,以茶驱睡气,以茶养生气,以茶除病气,以茶利礼仁,以茶表敬意,以茶尝滋味,以茶养身体,以茶可行道,以茶可雅志。然而各种各样的茶,到底哪种茶适合你喝呢? 茶性寒温与发酵程度关系较大,发酵程度越低,寒性越大;发酵程度越高,温性越大。不发酵的绿茶性偏寒,完全发酵的红茶、黑茶性偏温,重发酵的乌龙茶、老白茶类的“四性”处于绿茶和红茶之间。另外刚炒制出来的新茶,不管是绿茶还是红茶,均含有火气,多喝了会上火,需要“下火”。 下面先看看一些基础茶类的性味: 1.绿茶的性味及主要保健作用—— 绿茶为不发酵茶,鲜叶经杀青—揉捻——干燥工艺加工而成,...

食物四性寒热温凉属性一览表0By 中智YS On 2020-10-20

谷类饮食 性平:大米、玉米、青稞、米皮糠(米糠)、番薯(山芋、红薯)、芝麻、黄豆、饭豇豆(白豆)、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆。 性温:糯米、黑米、西谷米(西米)、高粱、燕麦、谷芽(稻芽)、刀豆。 性凉:粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。 肉类饮食 性平: 猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫(蚂蚱)、阿胶(驴皮胶)、牛奶(微凉)、酸牛奶、人奶、甲鱼(微凉)、龟肉(微温)、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼鱼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼。 性温:  黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉(微温)、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧(大壁虎)、獐肉(河鹿肉)、蚕蛹、羊奶、海参、海马、海龙、虾、蚶子(毛蚶)、淡菜(...

脏腑辨证用药歌/中医诊断学脏腑辨证歌诀0By 中智YS On 2020-9-1

脏腑辨证用药歌 1 肝气郁结 肝气郁结疏肝散,抑郁胸闷太息短, 胁肋胀刺两相兼,急躁易怒病在肝, 经期不调乳胀痛,舌苔薄白脉沉弦。 (柴胡疏肝散) 2 肝血虚证 肝血虚证见雀目,头晕眼涩肢麻木, 胁肋隐痛面无华,手足震颤难持物, 行则肢摇立不稳,视物昏花足难步, 甲枯舌淡脉弦细,草枣木瓜加四物。 (补肝汤) 3 肝阴虚证 肝阴虚证一贯煎,视物模糊两眼干, 胁痛潮热或低热,盗汗唇燥口苦烦, 舌红少津尿黄赤,便结咽干细数弦。 ...

26种常用咳嗽类中成药大全0By 中智YS On 2019-8-12

中医将咳嗽分为外感咳嗽与内伤咳嗽两大类。 外感咳嗽包括:风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽; 内伤咳嗽包括:痰湿咳嗽、痰热咳嗽、肺虚咳嗽(肺气虚咳嗽、肺阴虚咳嗽) 。 1. 风寒咳嗽常表现为咳嗽、痰稀白或有泡沫、喉痒,伴有风寒感冒症状。应选用疏风散寒,宣肺止咳类中成药。代表药物有: ①通宣理肺丸:主用于发热恶寒,头痛无汗等外感风寒咳嗽。 ②止咳宁嗽胶囊:主用于风寒咳嗽,呕吐,咽喉肿痛。 ③风寒咳嗽颗粒:主用于风寒感冒,发热,头痛,恶寒,无汗,咳嗽,鼻塞,流清涕。 ④小青龙合剂:主用于风寒水饮,恶寒发热,无汗,喘咳痰稀。 2. 风热咳嗽常表现为咳嗽气粗,或咳声嘶哑,痰粘稠或黄稠,咯痰不爽,常伴发热、口干、咽喉疼痛等。应选用疏风清热,宣肺化痰类中 成药。代表药物有: ①桑菊感冒片: 主用于风热感冒初起, 头痛...

百年难遇的 皮肤科.偏方大全0By 中智YS On 2019-4-14

我哥腿部患湿疹长达三十几年。为了治愈顽疾,他曾多次去过省内大大小小的医院。每次回来,包里都是各种外用药膏和口服药,医生还建议他做激光治疗。平时只要听到什么单方、验方就立即想法设法尝试。中药也吃过,结果都是当时缓解,辛辣一吃立即复发。前前后后加起来,也不知花了多少钱。每天,只要一坐下就挽起裤腿抓个不停。抓得皮屑飞落,指甲里,手指上都沾满了皮屑与鲜血,晚上醒过来还要再挠。一个偶然的机会,我看见医生用双氧水(即“过氧化氢溶液”)给病人创伤部位消毒。医生说,双氧水有很强的杀菌作用。我当时就想,顽癣湿疹是由真菌感染引起的,双氧水是否也能杀灭真菌呢。于是我买了一瓶2元钱的“双氧水”和一支12元的中药乳膏“舒夫达” (见上图),叫他试一试。双氧水在患部搽后感觉特别刺痛,可等药水干后再涂上“舒夫达”就舒服了。没想到用过药后,当天就不痒了。几天后患部颜色变淡,不但皮...

穿山甲的传说与功效+穿山甲的四种替代品0By 中智YS On 2019-1-14

最近,穿山甲突然成了热词,“穿山甲公子”事件犹未平息,深圳又出现了“穿山甲公主”。据昨天最新消息,这位自称补到流鼻血的穿山甲公主已被深圳警方带回调查。     大家都知道大熊猫很珍贵,但你可能不知道,其实我国土生土长的中华穿山甲早在2014年就被世界自然保护联盟(IUCN)定为极度濒危,而大熊猫在2016被降级到易危。这意味着中华穿山甲比大熊猫还要珍贵。     曾经在浙江等南方省份常见的穿山甲,如何一步步被吃到极度濒危,钱报记者专访了华南师范大学生命科学学院的吴诗宝教授,他是世界自然保护联盟物种生存委员会穿山甲专家组中唯一来自中国大陆的成员,他告诉记者:上世纪90年代中期,中华穿山甲就已经商业性灭绝了。“本土的穿山甲吃完了,就开始从东南亚走私,东南亚的也要吃光了...

中医增肥16个秘方0By 中智YS On 2017-11-7

消瘦是指人体因某种因素或疾病而致体重低于标准体重的10%以上,骨瘦如柴,肌肉萎缩,皮肤干燥,不仅影响人的仪表美观,而且还体弱多病。健美不要求病态的“苗条”,而要求消瘦者“肥健”。“肥健”绝不是肥胖,而是要求人的肌肉丰满,充满活力,皮肤红润,行动轻盈。消瘦者治宜健脾开胃,养血益气、补虚肥健。  1 良方一: 组成: 鲜山药500克,杏仁390克,牛乳1500克。 用法: 将山药去皮、洗净,切成小块;杏仁用水浸泡后去...

小儿儿童或妇女遗尿经验方0By 中智YS On 2017-5-24

宝宝3岁以内,由于正常的排尿反射尚未建立,排尿不能自控。睡觉时尿床,尿裤子属于正常现象,然而当宝宝3岁以后,如果夜间仍不能控制排尿,就属于异常现象了。这种现象在医学上称为遗尿症。那么如何治疗小儿遗尿症呢? 怎样对待尿床的宝宝 引起尿床的原因很多,虽然有一些疾病可使宝宝患遗尿症,但对于大多数尿床的宝宝而言,只要父母注意看护并去除生活中可能造成尿床的因素,宝宝尿床是可以得到纠正的。 减轻心理压力 经常尿床的宝宝往往胆小、敏感、易于兴奋或过于拘谨。所以,父母应从培养宝宝的性格入手,来纠正尿床现象。对待尿床的宝宝,不要责备、恐吓,那样只能使宝宝精神更加紧张而加重尿床现象。应该解除宝宝的心理负担,一旦宝宝没有尿床要给予表扬和鼓励,宝宝的尿床现象将会减少。 掌握排尿规律 入睡后宝宝排尿往往是有规律的,多数宝宝是在睡熟后...
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