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关于中医方法坐月子的一些做法!|药膳篇0
某朋友问如何用中医方式坐月子?随着科技的进步现在许多家里连长辈都不知道传统的中医养生和坐月子的方法了。一位产妇身体虚弱甚至记不住我电话里的这一点那一点,她说:“你给我写下来吧。”
写给一位产妇
再次恭喜你们一家及未来的小公子。
你最近脾气大呢:可能是血虚造成的,也可能情志不遂郁而成肝火。肝火呢喝杭白菊水,多吃茼蒿。关于补血,以你的情况:
头一个方子是医圣张仲景的当归生姜羊肉汤:羊肉半斤500g当归20g生姜2片,羊肉用生姜爆炒加当归煮汤。二是乌鸡养血汤:党参15枸杞15枣3颗白术10乌鸡半只共炖,补气生血易于消化。两汤不加盐及其它调料,喝汤为主少吃肉,一周两次。
以下聊聊我Laopo(简写:LP)生娃前后坐月子的经历:
《叶氏女...