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美容有道,传统中医历代美容养生方0By 中智YS On 2015-7-27

古人美容有道    美容养颜,自古就是人们津津乐道的话题。古人是如何保养脸部的呢?   用淘米水洗脸。这是古代较为普及的保养皮肤的方法。早在先秦至秦汉时期,人们已懂得用淘米水洗脸洗头,起到美容养颜的作用。这是因为淘米水中有很多小颗粒,这些小颗粒能很好地吸附面部的脏东西,能去污。   桃花美容。我国古人很早就认识到桃花可以美容。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到,桃花具有“令人好颜色”之功效。将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部,轻轻按摩片刻,也可用阴干的桃花粉末,用蜂蜜调匀涂敷脸部。鲜花中的营养物质可滋润皮肤,改变面部细胞的活力,从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。   鸡蛋清美容。据记载慈禧太后非常注重保养,每天早晚,必用鸡蛋清清洗面部。一天,慈禧心情不好,故意找茬,说鸡蛋不新鲜,要拿侍女问罪。贴身太监进言,老佛爷千万别动怒,以免损伤您美丽的...

传统中医秘传游方医生养颜膏配方0By 中智YS On 2015-7-27

中医的历史就是游医的历史。从扁鹊、华佗到孙思邈、李时珍,几乎所有的中医名家都是游医。正是因为民间游走的无拘无束和接触各种各样的“疑难杂症”以及对东西南北不同的植物和水土的了解,这些人成就了医学史上泰斗的地位。  打开族谱有记录,吾家祖辈几代游医,在清代时就靠配一种养颜膏。游走于江南售卖营生。具说成了当时上至达官贵妇、下至卖春歌妓都喜爱的养颜护肤品。只因药品贵重,配制复杂,末能走入平常百姓家。美颜膏药方如下:金线莲30克、血菊15克、桃花30克、蚺胆3个、千日红30克、红花.藏红花15克、川贝20克、白芷20克、白杨皮20克、珍 珠 粉30克、红巧梅30克、柿霜20克,榆白皮20克、羊脂白玉30克  上方共研极细粉末,瓷瓶装备用。待到秋天,入冬前,采橄榄与无根水熬油,与药粉配制提练成膏。放一冬退火热气便成。 ...

润肤增白方,食物是最好的医药0By 中智YS On 2015-7-15

除了健康的身体和稳定的工作之外,美丽可以称得上是女人的又一项“事业”。美丽、化妆品是最常规的粉饰之法,渐渐地,更多的人开始认识到那些抹、涂已经遮挡不住岁月留下的沧桑了,无情的事实使更多女性认识到内在调理的重要性。很多食物味性平和,还具有美颜瘦身的功效,效果来得慢却更持久,且无毒副作用。 每个女性都希望拥有一张洁白无瑕的脸,除了日常的保养之外,我们也可以选择吃一些有此功效的食品,此季为爱美的女性朋友介绍一些美颜的食谱。 补血和血:金针鸡肉汤 【原料】 鸡肉150克,金针菜60克,冬菇3个,木耳30克,大葱1根,精盐、鸡精各适量。 【做法】 金针菜、木耳、冬菇用清水泡发,择洗干净;冬菇切成丝;鸡肉洗净,切丝,用精盐搅匀;葱洗净,切花。金针菜、冬菇丝、木耳放入开水锅内,用小火煮沸几分钟,再放入鸡丝煮至熟,放葱花、精盐、鸡精调味即...

食疗丰胸方法,让你拥有迷人曲线0By 中智YS On 2015-7-15

运动丰胸:   step1盘膝跌坐,双手合十,深呼吸并向手掌施力,持续5秒钟左右。   step2盘坐,手指相扣,向两侧用力拉伸。肘部和手臂保持水平是该动作的要领,注意不要将肩膀抬得过高。   step3盘坐,双手握拳,一只手朝上另一只手朝下相扣,然后用力向外侧拉。变换握拳相扣的方向,分别做5次。   产后饮食丰胸:   酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。   木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。   种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营...

传统中医教您解决黑头收缩毛孔!0By 中智YS On 2015-5-14

文章有点长,说了较多理论知识是为了让大家搞清楚原因,我觉得这个很重要 当你长痘痘了,出现草莓鼻了,油光满面,不要一味只去找用什么可以去痘痘 用什么可以去黑头用什么可以去油,外用护肤品很多治标不治本的 不小心买到不合适自己的,会把皮肤弄的更糟更敏感 多关注下内在,它会让你的容貌更漂亮,而且是长久的不会复发反弹的 慢慢看~~!有不懂再问哈~~! 1、先谈黑头(每天都在爆发的火山) 据调查90%的女人受黑头困扰,特别是亚洲人的皮肤 大多是混合型皮肤,一般T区比较油,两颊相对干燥 所以亚洲人T区爆发黑头粉刺更是普遍现象。(吼吼吼:亚洲人就是黄种人啦) 医经上有云:鼻者,肺之官也。又说,脾热病者,鼻先赤 鼻为肺窍,而鼻头又属脾胃经,从五行学来看,脾胃属土 五方中与之相对应的是中...

关于脂溢性脱发的那些事儿——转自曾乐的博客0By 中智YS On 2014-6-3

奶奶说,之所以发生脂溢性皮炎和脂溢性脱发,全是因为肺失敛降功能,表现在头面部或是皮肤上,其因却在肺,所以,一般的西医治疗,不但无效,而且常常牛头不对马嘴,只对病状进行治疗,结果是治而不愈,浪费患者钱财。 奶奶说,为什么说,病因在肺呢?这是因为肺主皮毛,又主升降,就是肺在担负呼吸功能之外,其还有宣发和肃降功能,就是每天都要将清的部分向上、向外宣发,滋养皮肤和毛发,将浊的部分向下肃降以滋养脏腑。若肃降不足,宣发太过,则水谷精微中浊(油脂类)的部分向上宣发于头面,或向外宣发于皮肤,就会头发或是皮肤出油,而油脂性腻,则阻塞毛囊,毛发失养而脱落。 因此,在中医看来,无论是脂溢性脱发还是脂溢性皮炎,其病因皆为肺失肃降功能所致,治本之策则为恢复和修复肺的肃降功能,清除已经宣发到皮肤或是头面部的油脂,可内服外调,既治标更治本。这儿有两个不错...

奶奶告诉你,新生儿孕妇需要注意的一些事情0By 中智YS On 2014-5-15

奶奶说,按照过去的经验,坐月子是有不少的禁忌的,但这也是有科学道理的,因为女人生育一次,尤其是第一次生育,相当于是经历一次巨大的身体和身心的调整和适应。所以,身体往往处在一个非常时期,有所禁忌其实是十分必要的。这些禁忌就包括你上面说的,不要用冷水洗头(月子里用冷水洗头,以后会经常头痛,一个月之内尽量不要洗头和吹冷风,特别是要保护好额头部位),更不能用冷水洗澡,尤其是迎风洗澡更会引起疾病。在一个月内,尽量不要洗澡,如果要洗,也只是用热毛巾擦洗最好。为了加快生育之后的身体恢复,可以服用一些益母草膏。 再就是注意多服猪肚汤、鸡肉汤、鱼汤,这些都可以增加母乳的生成,对自己的身体也是一种补益。鲫鱼汤可以起到增乳的作用,但烧鲫鱼汤却大有讲究,不然烧出来的不好吃。月子里,也可以食用一些清淡的蔬菜,这对身体的恢复也是十分有利的,少吃大油大晕。经常...

自己酿果醋,安全卫生又简单!2By 中智YS On 2014-5-11

奶奶说,这个果醋可真是一个好东西,味酸甜,性平和,口味极佳,既是保健佳酿,更是治病饮料,值得推荐。尤其是在初冬,心脑血管病、慢性支气管炎、胃肠炎、感冒、咳嗽等病高发,将水果制成果醋,对防治这些慢性病、老年病,能收到良好的效果。而且果醋还有着非同一般的保健功效,能使人延年益寿呢。 先说葡萄醋的制作吧。备好葡萄 4 斤,砂糖 1 斤,酒曲、白醋少许。葡萄洗净滤干,将酒曲捣碎。葡萄带皮捏碎,与砂糖、酒曲、白醋混合后放入罐中,使液体没过水果,不要将容器装满,留出一大半的空间,方便发酵和以后勾兑。把罐子盖好,天热时只需要一个星期,即可变成葡萄香槟了,加冷开水到罐中,约倒到九分满,每天打开来搅拌,大概两星期就可成为葡萄醋。葡萄醋可保护眼睛防过敏。葡萄里含有丰富的维生素 A,有助于视力的恢复和补充大脑血液。葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的发作,有效缓解过...

洗脸的养生奥秘,洗脸小诀窍0By 中智YS On 2014-5-8

奶奶说,会洗脸的人,六十岁脸上都不会有皱纹。我问“能做到吗?”奶奶笑了,能做到啊,不但能做到,而且还会使身体得到益处呢?有些习惯很重要,你不知道吧。 奶奶说,洗脸如何保健呢?这主要体现在洗脸水的配制上,其实也非常简单,就是在我们平常洗脸水里放一些东西,就可以使我们的皮肤白嫰有弹性,且青春焕发,这难道不好吗?我说“好啊,奶奶,有谁说不好呢?” 如果你的脸是干性皮肤,可以在洗脸水里适当加一点儿蜂蜜,洗脸的时候,轻轻拍打你的脸部,长期坚持,可以让你的肌肤年轻至少十岁。 如果你的皮肤是油性皮肤,可以适当在洗脸水里放些盐,它不只有杀菌作用,还可以除掉脸上的油脂,这样脸上就不会长痘痘了。盐外用还有清火的作用呢。过去中国没有牙刷牙膏的时候,天天洗脸时还得洗牙,用什么洗呢,就是用盐水,还有用盐水洗眼,保护眼睛的视力。 ...