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关于中医方法坐月子的一些做法！|药膳篇0
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某朋友问如何用中医方式坐月子？随着科技的进步现在许多家里连长辈都不知道传统的中医养生和坐月子的方法了。一位产妇身体虚弱甚至记不住我电话里的这一点那一点，她说：“你给我写下来吧。”
写给一位产妇
再次恭喜你们一家及未来的小公子。
你最近脾气大呢：可能是血虚造成的，也可能情志不遂郁而成肝火。肝火呢喝杭白菊水，多吃茼蒿。关于补血，以你的情况：
头一个方子是医圣张仲景的当归生姜羊肉汤：羊肉半斤500g当归20g生姜2片，羊肉用生姜爆炒加当归煮汤。二是乌鸡养血汤：党参15枸杞15枣3颗白术10乌鸡半只共炖,补气生血易于消化。两汤不加盐及其它调料，喝汤为主少吃肉，一周两次。
以下聊聊我Laopo（简写：LP）生娃前后坐月子的经历：
《叶氏女...
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- 熟制三七治血虚，其补血作用不逊于当归、黄芪。取鸡蛋1枚，打成蛋花，加入熟三七粉3~10克，搅匀，炖熟食用，每日服1次。用此法治血虚之症，每获良效；对虚寒之体，尤为适宜。（陶御风）
2023-01-28 22:55
- 莲房养卵巢，患者月经干净后，让患者用60克干莲房，红枣8枚，煮水喝连喝一周，月月如此，卵巢会恢复年轻态。
莲房，可用来煮茶，能预防糖尿病，能散瘀。
莲房，从中医象角度理解，含莲子多，像卵巢里面卵泡多。
（里面有莲子的，不用摘出来，效果更好！）
2022-07-06 14:53
- 【推荐两种调气食物】1.萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃。 2.山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆可
2021-11-06 15:52
- 【中医去火小偏方】 1、喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。2、咽喉肿痛：吃梨。3、口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。4、嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。5、头发干枯：蜜枣核桃羹。
2021-11-06 15:50
- 排毒饮食大推荐——【双耳（爽口/泡椒）】木耳，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含多种维生素和微量元素。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
2021-11-06 15:45
- 熟制三七治血虚，其补血作用不逊于当归、黄芪。取鸡蛋1枚，打成蛋花，加入熟三七粉3~10克，搅匀，炖熟食用，每日服1次。用此法治血虚之症，每获良效；对虚寒之体，尤为适宜。（陶御风）
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