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看脚知健康,从脚部看你的身体状况1
一、脚指甲轻微下陷可能预示着贫血。如果体内缺铁,脚指甲就会显得苍白,易折断,出现不规则的凹陷或是形成勺子样的压痕。补铁时,最好同时服用维生素 C,加速铁元素吸收。
二、脚经常抽筋可能预示着缺钙、镁、钾等微量元素。为了避免抽筋,睡觉前最好伸展一下脚丫,然后喝杯热牛奶补钙。把脚泡温暖,也是防止抽筋的好方法之一。
三、脚寒可能预示着贫血或是甲状腺问题。40 多岁的女人尤其容易出现,脚冷的同时还会感到疲劳、抑郁、皮肤干燥。此时除了补铁以外,经常泡脚既可以加强血液循环,还可以提高体温,排出体内毒素。
四、脚面和脚趾无毛,可能是血管疾病。当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时,脚上就会“寸草不生”。供血不足还会让人感觉不到脚的脉搏,站立时,脚面是红色的,一旦抬起,立刻变白。
五、脚指甲厚重、发黄可能预...
灰指甲的艾灸疗法、偏方疗法以及小窍门疗法0
得了灰指甲,一个传染俩?
别着急,我们祖国的传统医学可是治疗身体的法宝!比如艾灸,就可以有效地根除灰指甲,怎么做呢?其实很简单,就是直接悬灸指甲根部,就可以了,学名叫做天应穴。 艾条悬灸是温灸疗法中的一种,是将艾条点燃,靠近病甲边缘及中心(不直接接触甲面及甲缘皮肤,即离甲面及皮肤有一定的距离)进行艾条悬灸,每次10~l5分钟,以灸之甲下温热为度,每日可悬灸2~3次,本法具有温经祛湿、活血通络、杀虫止痒等作用。
还可以用隔蒜灸法,隔蒜灸是间接灸的一种,是将去皮蒜头切片(厚2~3毫米),把其放在病甲上,将圆锥形艾炷置在蒜片上点燃,燃尽后去掉,再放一个艾炷点燃。每灸完一个艾炷称一壮,一般每次治疗可灸5~10壮,以甲下温热为度。一般每天施治1次,每次可灸10分钟左右,连灸10次为1个疗程。本方具有温经祛湿、活血通络、杀虫止痒等作用。
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