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纯中医自然养生系列之{中医里的“正常人”—身体健康的标准}0By 中智YS On 2015-10-13

1.身体好的标准,你达标了吗? 中医里的身体好和你去医院检查完全不是一回事,你常常会遇到痛得要死跑去医院检查然后说你没问题的,但是没问题怎么会难受呢?还没事?这个就有大问题了,曾经有案例在临死前才检查出问题的,唉,死了有什么意思呢? 那么怎样才算正常的身体呢? 2.健康身体的六大标准 何谓正常人?中医界必须做出统一的健康标准(阴平阳秘) 1.睡眠可以通宵无梦。 2.正常的胃口。 3.口渴与流汗的正常比例。 4.大小便正常。 5.符合正常体力(情感)的定义。 6.常年头面觉冷,手脚温热。 简单点说,就是吃喝拉撒睡,都要正常,手脚温度要正常,心情体力要正常,那么问题又来了,你不知道什么...

纯中医自然养生系列之{简单说说上火的问题}0By 中智YS On 2015-9-11

1.什么才算是上火? 把 “上火” 这个变色龙揪出来 我都不敢保証,这世界有谁没对我说过 我这两天上火… 这大概是唯一能和 “我感冒了” 具备同样流行潜质的中医名词。 我同时能保証的是,基本没人知道,怎样子才算是上火。 “上火” 这个词,好像习惯性在中文世界里乱串,超级为非作歹,却找不到人能制服它。 我觉得,有必要把这个家伙剖析的丝丝入扣,省得它继续祸害人间了。 在中医的世界,火分虚实,所以,我们实际面对的敌人是两个:虚火和实火。 把人体想象成一台在37度下积极运作的汽车,那实火就是某个部位,比如发动机过热(先别管為什麼过...

一味中药治愈尿涩尿痛(尿路感染)0By 中智YS On 2014-10-30

作者:愚草山人    尿涩尿疼是三焦之热下注膀胱的缘故,西医叫尿路感染。我遇到这种情况,就用黄柏10克、生地15克放入保温杯加沸水泡4--6小时,最好是在下午3--5点喝(气血流注膀胱经),可将药效直接送到膀胱。一般两个小时就见效。十几年来屡用屡效。 黄柏:性寒 味苦,无毒。是足太阳的引经药,泻膀胱火,利下窍。 生地:性寒 味苦。清热凉血,养阴生津。 这个方是我1995年用过后,效果很好,才开始给朋友们用的,朋友们都反映比氟哌酸和呋喃妥因见效快。 我一位家在山区的朋友,因儿子结婚上了点火,尿少尿疼,去医院花了6000多元,没好,这位朋友以为不是好病...

传统中医教您免费自检十种现代疾病0By 中智YS On 2014-9-11

一、肺功能检查 1、憋气 深吸一口气,然后憋气,时间越久越好。能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒、60岁为25秒),如果少于10秒,说明肺功能很差。 2、吹气 深吸一口气,然后猛吹气,能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒)。中老年人吹气时间超过6秒,预示肺功能下降,可能存在气道阻塞性肺疾患,很可能是慢性阻塞性肺病造成的。 二、心功能检查 1、原地小跑一会儿 感到微微气喘即可,脉搏增快到每分钟100-120次。停止活动后,在5-6分钟脉搏恢复正常者,心功能良好。如8分钟恢复,说明心功能较差;超过8分钟则心功能有问题。 2、爬楼梯 中老年人爬3-5层楼梯感到心跳加快,有些气喘,但休息10分钟恢复正常为良好。如爬完楼梯感到心脏像要从嗓子眼儿跳出来,休息20-30分钟后仍感到气急、呼吸困难,甚至心跳越...