纯中医自然养生系列之{简单说说上火的问题}作者:中智YS

shanghuo.png

1.什么才算是上火?

把 “上火” 这个变色龙揪出来


我都不敢保証,这世界有谁没对我说过

我这两天上火…


这大概是唯一能和 “我感冒了” 具备同样流行潜质的中医名词。


我同时能保証的是,基本没人知道,怎样子才算是上火。 “上火” 这个词,好像习惯性在中文世界里乱串,超级为非作歹,却找不到人能制服它。

我觉得,有必要把这个家伙剖析的丝丝入扣,省得它继续祸害人间了。


在中医的世界,火分虚实,所以,我们实际面对的敌人是两个:虚火和实火。


把人体想象成一台在37度下积极运作的汽车,那实火就是某个部位,比如发动机过热(先别管為什麼过热),烧到39度,这个 “热“ 慢慢蔓延出来,就让整个车子都 “烧” 了起来。


虚火的呢,它的车子里,少了润滑油,然后各个部件的摩擦力度加大,温度升高,于是,车子处在一个相当干燥、缺少润滑的条件下,也会烧起来。


好了,这样子的话,问题就清楚了,实火的话,需要用 “冷却剂” 为那个过热的部分降温,虚火的话,需要增加润滑油。


我们对人体这台 “车子” 也是同样的处理原理。


所以,实火以 “降火” 为主要手段,虚火以 “滋阴” 为主要手段。


实火衍生的范围相当广,有的是在脾胃部分 “起火” ,有的是在 “肺”,它们都有各自不同的特征,要打掉这种危害,就必须对症下葯。


2.各种火的前世今生——实火

A、 “肺火” :这样子的人,肺里面的水分沒烧没了,所以呼吸很困难,会干咳(没有痰),重到了 一定程度,会撑破肺部的微细血管,就有血丝了,说话也变得艰难,身体表面的水分都是肺来分配的,这时侯,皮肤干结、髮枯、便秘,都来了。


可用桑叶加白朮来泡茶,如果有血丝了就每天吞服3克三七粉,还只在咳嗽阶段,就吃雪梨,连皮吃。


仅仅是说话太多,嗓子干,就用麦冬加白朮也很好。


B、 “肝火” :人在外面有什么样子的睥气,都会一一转化成身体的语言,用肝来演译(现在说的不包括湿气),急性子,暴躁,那一定是肝里面烧起了火的表现,同是呢,肝的经络和眼睛连在一起,那种气冲冲的感觉,反映到头部,就是头晕目昡,而且眼睛容易发红。


这就用夏枯草加乌梅泡水喝。

中成葯可以选用夏桑菊颗粒。


C、 “心火” :这样子的人,舌尖一定是鲜红鲜紅的,同时呢,特别容易口腔溃疡、咀巴焦干、小便又红又少、心烦地无处说理。


用竹叶、灯芯草、麦冬、生地煮水喝。


D、 “胆火” :胆火的人,一定会口苦,然后说不出的烦闷。


消炎利胆片对症,或者用 “丹皮、山栀、连翘” 泡水喝。


E、 “小肠火、大肠火” 小肠和小便作对,大肠和大便作对,前者就是尿尿黄啊、疼啊、频率高啊之类,这用车前子10克加栀子10克泡水喝;后者就是大便干,感觉下面那块热啊之类,这要生大黄10(开水放入,煮2分鐘即可)服用。


3.各种火的前世今生——虚火

虚火的人,一般手脚热啊,口干啊,耳鸣啊,腰膝酸软啊之类的毛病都有,有的还皮肤都干了,六味地黄丸就对了。


煮水的话,白朮加麦冬,玉竹(各10克),熟地30克,这个配伍就行。(有湿气、脾胃虚的人皆不能用。)



患者:您好,请问去心火的几味药材,用量各是多少呢?谢谢!

作者:各5克,煮6分钟即可。


5.不明真相的患者又出现了

身体有虚热的人,用玄参30克即可去火。玄参去虚火,又不伤脾胃。


患者:我觉得自己很容易上火,因为常常流鼻血,特别是吃桔子荔枝桂圆的时候,还有冬天用电热毯~再有就是嗓子容易发干、变哑,这属于哪种“火”???【诚恳发问!!!】        

作者:这样子啊,用知母20、玄参30、麦冬10、生地30、牛膝10、白术15、黄连3、陈皮3,冷水放入,水开文火煮15分钟,喝下。


患者:这个炒的黑芝麻很上火怎么办?

作者:30克玄参煮水喝。


6.配药好麻烦,有没有通治法?


患者:万能的中智公众,有什么方法可以增强体质呢 我体质很弱 气血两虚 没事就觉得累 容易疲惫 神经衰弱

作者:这个问题好,正好讲讲。很多人面色很淡,就是没什么颜色,人整天晕晕的,手脚凉,不能运动一跑动就受不了。发质不好,有的还泛酸。这个要用小建中汤来补,饴糖40克、桂枝15克、芍药25克、生姜15克、大枣10枚、炙甘草10克。


患者:您说的这个方子是泡水喝还是熬成药啊?怎么服呢?我也是特别容易疲劳,一天都没精神。谢谢~!


作者:别的药先煮15分钟,再把饴糖加入,煮5分钟即可。

     建议一次加水到700ml,煮掉100ml,剩下600ml,每次喝200ml,每次先把药倒出来加热,然后喝。一定要喝热的,越烫越好。别喝冷水,别吃冰淇林,别吃冷的。


饴糖又称麦芽糖,网上有卖。不能用蜂蜜或者别的代替。


什么?配药觉得麻烦???

没关系,艾灸+食疗可以从内而外慢慢的调理,艾灸真是个好东西,感兴趣的朋友可以自行百度一下,非常推荐亚健康的朋友们使用,艾灸配穴位,食疗配适合自己的,也是要针对各种不同的情况和不同的人来定的啦!比如阴阳两虚,艾灸就可以调整,大椎关元足三里,都是很好很不错的保健穴位,再加上健脾粉、姜枣茶来吃吃,那就太棒了,至于你怎么艾灸,灸哪些穴位,吃什么食疗,怎么吃,想知道的话请加我来问吧!


中智YS告诉您

本人对砭、针、灸、药,皆有所涉猎,17岁开始帮父亲一起诊断开方,后识百草,余渐领悟,中医辨证施治之重要性。也深感临床一定要详审病因,在错综复杂的症状中,找准主症而施治。主症一解,诸症自平。


时间:2015-9-11 分类: 标签:

友荐云推荐

亲,你怎么看?