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传统中医告诉您大补肝脏,引血下行的绝妙办法【可预防膝盖磨损】0By 中智YS On 2015-7-28

  中医认为:   一、麻:表明气能过来,而血过不来。   二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。   三、酸:表明经络是通的,但是气血不足。   四、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。   五、痛:单纯性的痛则是因为有血淤   六、痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。      跪膝是引血下行的绝妙方法   在一个不太软的床上或在地毯上,跪着行走,气血就会源源不断地流向膝盖,膝盖由于新鲜血液的供养,而使寒气可散,积液可消,肿痛可化。但有人膝盖有伤痛,那就先在较软的床上跪着不动,逐渐缓缓运动,很快就会适应的,那时膝盖也就不痛了。气血不...

美容有道,传统中医历代美容养生方0By 中智YS On 2015-7-27

古人美容有道    美容养颜,自古就是人们津津乐道的话题。古人是如何保养脸部的呢?   用淘米水洗脸。这是古代较为普及的保养皮肤的方法。早在先秦至秦汉时期,人们已懂得用淘米水洗脸洗头,起到美容养颜的作用。这是因为淘米水中有很多小颗粒,这些小颗粒能很好地吸附面部的脏东西,能去污。   桃花美容。我国古人很早就认识到桃花可以美容。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到,桃花具有“令人好颜色”之功效。将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部,轻轻按摩片刻,也可用阴干的桃花粉末,用蜂蜜调匀涂敷脸部。鲜花中的营养物质可滋润皮肤,改变面部细胞的活力,从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。   鸡蛋清美容。据记载慈禧太后非常注重保养,每天早晚,必用鸡蛋清清洗面部。一天,慈禧心情不好,故意找茬,说鸡蛋不新鲜,要拿侍女问罪。贴身太监进言,老佛爷千万别动怒,以免损伤您美丽的...

传统中医教您详细的小便辩证法|小便颜色|小便状态|小便有泡泡?0By 中智YS On 2014-12-25

我是不是「肾虚」了!? 我们每天一早起床,第一件事要做什么?我想大多数人起床后的第一件事就是先去小便,然后才开始一天要做的事。如果这时后发现,小便出来的尿液都呈现泡沫状、浑浊、有腥臭味,心中免不了怀疑,我是不是『败肾』了!?   男士们你「性」福吗 『败肾』或『肾亏』是东方文化对小便混浊、腰酸、注意力不集中、容易累 ....... 等一种说法。许多人就将很多身体的不适都归因于『败肾』,不少的男士更是深信性能力的不佳和败肾有关。其实大家所讲的「肾亏」,就是中医所指的「肾虚亏损」、「肾气虚亏」,这种疾病由来已久,恐怕早自有人类以来,即开始困扰著许多的患者。而妇女朋友们未尝没有这方面的问题。中医将女性的小便白浊归类于带下病,《傅青主女科》云 : 「带下俱是湿」。所以,不管男性或女性朋友,一定要注意身体上所发生的小警讯,因为这很可能是重大疾病的前兆。 &...

口感,口渴不渴的传统中医辩证0By 中智YS On 2014-11-20

辨别口感,犹重详察 口感主要包括口渴和口味两大部分,属于一种自我感觉,而由于病理原因所产生的口感,则对于诊断疾病具有很重要的价值。   一、口渴      口渴,是一个常见临床症状,可见于多种病证过程之中,同时口渴也是中医问诊中一项重要内容,同是口渴,因其渴的特点不同而主证不同。故临证辨治,处方用药,不能不加细察。   (一)口不渴,不欲饮水 可以见于以下几种情况: 1.阴证:非阳证。 2.寒证:多因感受寒邪,阳气耗伤,症见恶寒喜暖,肢冷蜷卧,脉迟紧。治宜理中汤。 3.湿证:表湿证,必兼舌苔薄白而滑,脉浮濡缓,治宜桂枝加附子汤;里湿证(内有湿饮痰浊),必兼舌苔白厚而滑,脉沉缓弦细。治宜二陈汤。 4.伤寒太阳病:未入阳明。 5.温病邪在营分不在气分,舌虽干绛但口不甚渴:邪热由气人营,热腾营...

传统中医教您免费自检十种现代疾病0By 中智YS On 2014-9-11

一、肺功能检查 1、憋气 深吸一口气,然后憋气,时间越久越好。能憋气50秒钟最理想(50岁为30秒、60岁为25秒),如果少于10秒,说明肺功能很差。 2、吹气 深吸一口气,然后猛吹气,能在3秒内吹完则肺功能正常(50岁为4秒,60岁为5秒)。中老年人吹气时间超过6秒,预示肺功能下降,可能存在气道阻塞性肺疾患,很可能是慢性阻塞性肺病造成的。 二、心功能检查 1、原地小跑一会儿 感到微微气喘即可,脉搏增快到每分钟100-120次。停止活动后,在5-6分钟脉搏恢复正常者,心功能良好。如8分钟恢复,说明心功能较差;超过8分钟则心功能有问题。 2、爬楼梯 中老年人爬3-5层楼梯感到心跳加快,有些气喘,但休息10分钟恢复正常为良好。如爬完楼梯感到心脏像要从嗓子眼儿跳出来,休息20-30分钟后仍感到气急、呼吸困难,甚至心跳越...