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纯中医自然养生系列之{解决手脚心出汗和晚上盗汗}0By 中智YS On 2015-9-23

1.关于手心出汗的问题 见过蛮多手心出汗的人啦，一般是脾胃凉凉的，或者是心血虚，人容易发慌。这样子的话，如果是脾胃不舒服、肯定还经常感冒，用中成药玉屏风颗粒；要是人感觉慌，又脸色发白，那天天狂吃龙眼吧。 说下出汗的事情。 手心出汗，是脾胃统管四肢的力量不够，这一部分的毛孔不受控制，出汗失常；  肝胆主管人体的任何色素变化，《内经》提到肝主五色，青赤黄白黑，这种“黑”，是晚上11点—3点之间，肝胆经没有好好休息的结果；  那种手足心出汗比较多的，又吃东西不行，大便稀又不顺，那出汗就是脾胃虚引发的。 又手心出汗，又小便黄，身体又重又困，舌苔黄腻，那出汗是脾胃湿热引发的。 如果不断出汗，一动就大汗出来啊，...
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纯中医自然养生系列之{解决高低血压}0By 中智YS On 2015-9-16

1.被治坏的高血压：中医的五行观 古代的人们在进行解剖的时候发现，有的人生前没有胃病，但是一旦切开胃，发现里面总是呈现为糜肉，结果很多人就认为，这个人应该是死于胃病的。 可是，随着时间的往后推移，人们才发现，其实，那只是胃酸侵蚀的结果，那么问题来了，为什么人活着的时候，不会受到胃酸的侵蚀？ 那是因为胃的表层，有胃黏膜，以及其他的物质，能以极快的速度生长，不停的与胃酸做耐力赛，你腐蚀，我加注生长，这样子的斗争可能在分子层面惊心动魄，不过我们看起来，却是正常不过的吃饭问题。 即便是这样子的简单问题，在不同层次的角度看，真是有蛮大的区别，我们大快朵颐的时候，说不定胃在呐喊，不行了，我真的不行了。你不能再吃了。不过我们是...
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纯中医自然养生系列之{情志致病——肝}0By 中智YS On 2015-9-10

1.忧郁？脾气火爆？ 调节心情有多重要，大概是很多人不曾想象的。 我来说说，一个人的狭隘和偏执，会有多恐怖。 那些不能容忍事情的人，肝一定不好，肝不好的话，胸闷与血瘀是在所难免的，等到淤血了，斑斑点点就会长到面颊上；然后是肝郁化火，这更加恐怖： 脸上的肉，会被烧走了，肤色干巴巴，眼色没有肝血的滋润会变黄，那里面会平添一种势利的味道―― 势利这种东西，正好是这样子的“小心肝”酝酿出来的。 　　有人说脸瘦的人势利，这还真是用中医解释的通。 这样的心结，会在眼神里、一个人的行为里，酝酿出一种大刺刺的感觉。 　　然后是忧郁。如果说嫉妒、狭隘与偏执是杀人的武器，那忧郁就是自杀的利器。 ...
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纯中医自然美容系列之{曹植7步成诗，我教你7步减肥法!}0By 中智YS On 2015-8-16

1.减肥前言，胃坏了你拿什么减？？？ 八一八用人生经验累积出来的减肥方法，瘦子站在我这边 关于减肥，先有一些感想想说。 　　减肥是女孩子的终身大事。 　　我认为这样子的宣言，不会有人否定。 　　好吧，我和你站在同一个战壕，并且相信你有这样子的决心。 　　但是我不明白的是， 　　30年、甚至50年时间需要保持恒定的优雅身形，居然要能用20天来达成？ 　　这就是所谓的21天减肥计划（还有诸如此类的计划）。 　　这是一种摧残身心、把自己彻底整垮的计划。 　　我相信，你真的能做到不吃饭，瘦下来。 　　不过，这只是故事的开端，不是结尾。 　　...
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纯中医自然美容系列之{自然丰胸、缩胸 | 解决R头痛、增生和纤维瘤的方子和方法}0By 中智YS On 2015-8-16

1.如何让眼睛看不见下半身 　　兄啊，真是没胸啊，怎么办啊~~~白白瘦瘦的姑娘家，算是修行到了家，不过烦恼是没尽头的――就算真完美的孩子，也会自寻烦恼。 　　更别提这胸部平平的样子，会让照镜子的乐趣、穿着品牌的劲头、墨休的时刻，少去多少畅快？这是一种不能释怀的问题。 　　这也不是一个人的烦恼。不然，我真是不好解释，为什么那么多人敢于去医院做隆胸手术，把一些和身体构造相差十万八千里的“外星人”请到胸腔里头，唇齿相依？这些“外星人”可绝对是吃里扒外的主，属于头有反骨。 深V型乳罩能卖那么火，大概也是基于此理。这比手术稍稍好点，这比手术稍稍好点，不过，当RF长期处在一种憋屈的状态，血气都没法子流转，我能想象它最后会衰败的有多快。或者你还在盛年，它已垂垂老矣。 　　你的胸部不丰满吗？那如何解决呢？ ...
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纯中医自然美容系列之{教您祛斑以及皮肤松弛}0By 中智YS On 2015-8-7

1.前言 斑怎么去？激光？手术？NONONO~~~应该和那些说拜拜啦。一般的斑都是因为淤造成的，白斑血痣除外，那么怎么去淤血呢？很多方法，艾灸、刮痧、食疗，中药，具体方法呢？前面三种就不在这里了，群里每天都在说这些，说得我都像念经似的，这里给大家介绍一个成方来解决吧，还是要根据体质来吃，不合适人不要乱去吃哦，有什么异常就不要吃了，毕竟只是经验分享，大家请自重！ 2.去淤首方 非常郑重的向大家推荐血府逐瘀汤。 　　这个方子，来自清代王清任。 　　这个药是干什么的呢？有人要问了。 　　其实名字就看得出来，驱逐血瘀用的。 　　淤血比血没营养的问题更严重。 　　所以，逐瘀比补充营养更重要。   &...
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纯中医自然美容法系列之{关于祛痘去油去粉刺的那些事儿}0By 中智YS On 2015-7-30

1.长痘的烦恼 有个现象，就是蛮多十几岁的孩子长青春痘，身体都好的可以，脾胃也不差，为什么会长青春痘呢？ 我想真是很困扰人，这个年纪，刚刚开始爱美，烦恼就跟着来了。 其中有一种，是整个人显得油油的，好像站在烤羊肉串的铺子熏了一天跑出来的，痘痘层出不穷，怎么都搞不定，这个用小柴胡汤的底子理顺人的气机，再用桂枝汤加大黄来发表解毒，用龙骨牡蛎来固肾，同时它们调理身体气机的能力也超强：黄芩9，柴胡9，大黄6，半夏9，生甘草9，党参9，桂枝 9，龙骨牡蛎各12克。 这个方子做底来用，当然了，有个体的不同问题要在这个方子上加减，可以找医生再问问。 油脂多问题，分几点： 第一，吃饭时候，看到油脂就烦的，这是胆汁的分泌出问题了； ...
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纯中医自然美容法系列之{补水、美白篇}0By 中智YS On 2015-7-30

1.前言 我觉得真正的美女一定是有后天好的生活习惯，见过一个女孩子，32岁，配得上肤如凝脂。 　　我问她生活习惯，真的非常健康，简直是黄帝内经的标准化水准！ 　　补水的护肤品，很多人觉得很重要，但是锁水的能力之强，还是首推白芨。又没有防腐剂，加一丁点冷水泡上白芨粉，里面的有效成分会溢出来，涂脸效果超好。 　　有人问到白芨怎么泡了还是水？――那一定是水加多了，我举个例子，比如有个碗，把白芨磨成粉粉，然后倒水，就是刚刚浮过那小小一层白芨粉。即可。然后水用完了，可以再加点。 　　再一个问题，用这药的话，每当干了要不断往脸上扑水，这样，第一，不至于使得白芨水收敛皮肤，第二，使得有效成分不断往皮肤里跑，没水了，干了，等于没路了，咋跑？别的面膜同理。 ...
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体瘦的原因与增肥|肥胖的原因与减肥0By 中智YS On 2015-7-26

人体肥胖的原因，一是身体的垃圾不能及时清理，堆集在细胞和组织空隙，或与人体脂肪同处，垃圾和它所吸收的水分增加了人的体重，并使人的精神倦怠，气色黄浊。本质的原因则是年龄大或疾病造成的脏腑功能减弱，新成代谢不足及内分泌不调所引起；二是饮食不节，营养过剩，又因阳气不足，不能将多余的营养转化为动能，或转化为元精收藏（纳气归肾或曰潜阳）。反而使之化为脂肪存贮于人体组织间隙或体内空处。 减肥的方法一般有节食、运动和药物治疗等。节食对营养过剩引起的肥胖有一定作用，但对新成代谢不足或内分泌不调引起的肥胖效果不佳，且节食不能太过，否则影响人体的正常能量供给；运动有助于过剩营养的消耗并排除一些体内垃圾，但运动同时也促进代谢垃圾的产生，人如果阳气不足，运动消耗的阳气不能及时恢复和补充，运动增加的垃圾不能及时排除，反而使身体更差而益增肥胖。所以运动减肥只能针对内体较好而缺乏运动的...
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口感，口渴不渴的传统中医辩证0By 中智YS On 2014-11-20

辨别口感，犹重详察 口感主要包括口渴和口味两大部分，属于一种自我感觉，而由于病理原因所产生的口感，则对于诊断疾病具有很重要的价值。   一、口渴      口渴，是一个常见临床症状，可见于多种病证过程之中，同时口渴也是中医问诊中一项重要内容，同是口渴，因其渴的特点不同而主证不同。故临证辨治，处方用药，不能不加细察。   (一)口不渴，不欲饮水 可以见于以下几种情况： 1．阴证：非阳证。 2．寒证：多因感受寒邪，阳气耗伤，症见恶寒喜暖，肢冷蜷卧，脉迟紧。治宜理中汤。 3．湿证：表湿证，必兼舌苔薄白而滑，脉浮濡缓，治宜桂枝加附子汤；里湿证(内有湿饮痰浊)，必兼舌苔白厚而滑，脉沉缓弦细。治宜二陈汤。 4．伤寒太阳病：未入阳明。 5．温病邪在营分不在气分，舌虽干绛但口不甚渴：邪热由气人营，热腾营...
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