纯中医自然养生系列之{鼠标手、颈肩腰背疼痛}作者：中智YS

鼠标手.jpg

1.电脑用太多？手痛？

宅女、office女冬天应该知道的


如果你有鼠标手和一个动不动就死机的脖子，那一定是有半辈子都对着电脑度过的


鼠标手的话，可以用艾条，直接隔手腕下灸下，见效很快。


转动手腕，也很好，关键在于，转动手腕，根本不只是说，可以让鼠标手好起来，更重要的是，可以让手部的皮肤变得细腻和柔嫩。


还有比这更简单的方法让手变得漂亮吗？


雅玛人预言的2012已经过去了，那些为拯救地球还歪着脖子的人们，是否还扳得回来？


我特别知道，那些用的生锈了的脖子，是多麽另人痛苦。

脖子的话，千万别以为是颈椎里面骨头坏死或者其它，多半就是寒气。对，就是寒气，中医说寒主收引，意思是，寒气回造成那些坏脖子很拘禁，转不动，没法正常抬头、低头，好像被人拉着一样子。


那些刚刚开始拘谨，疼痛的，就直接用风湿膏，啪的一巴掌贴过去，搞得两个晚上就会好。可是，蛮多人的疑虑是，膏葯贴起来疼，而且很麻烦。

但是我要说的是，颈椎开始出问题，你不管的话，这种疼痛会升级，到头部、眼睛、肩膀，相当可怕。不可忽略。


或者是，用６０~９０克葛根、３０克生姜、９克桂枝、６克红枣、５克甘草煮了喝，把脖子刚刚聚集的寒气一扫而空。一两次即可。


葛根这个可以当饭吃的，不必有任何顾滤。


2.来吧。。。颈肩腰腿疼痛！


疼痛的人居然这么多：


那种动不动腰酸背痛的：


枸杞、菟丝子、补骨脂、淫羊藿各20克，

冷水放入，水开文火煮30分钟，每天煮了喝；


那种脖子（正脊椎上，不是旁边两侧的脖子痛）生硬，不能转动，几乎动弹不得的：

这个药方，几乎2剂就会好

葛根50 桂枝12 麻黄5 白芍30 生姜12 羌活10 红花7 茯苓15 炙甘草5

水开文火煮20分钟


刚刚又有人问，常见问题：

脖子不是自己的，没法低头抬头，开始是拘紧，继而疼痛，用这个，两剂可愈：

葛根50 桂枝12 麻黄6 白芍30 生姜12 羌活10 红花8 茯苓15 炙甘草5

冷水放入，水开文火煮20分钟


肩周炎，一般5剂可愈：

黄芪30克，知母15克，当归15克，白芍30克，桂枝15克，姜黄15克，羌活10克，伸筋草10克，红花10克，威灵仙10克，生乳香生没药各8克 白术生鸡内金各15克


予人玫瑰，手有余香。


中智YS告诉您

本人对砭、针、灸、药，皆有所涉猎，17岁开始帮父亲一起诊断开方，后识百草，余渐领悟，中医辨证施治之重要性。也深感临床一定要详审病因，在错综复杂的症状中，找准主症而施治。主症一解，诸症自平。


时间：2015-9-17 分类：医 标签:

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