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润肤增白方,食物是最好的医药0By 中智YS On 2015-7-15

除了健康的身体和稳定的工作之外,美丽可以称得上是女人的又一项“事业”。美丽、化妆品是最常规的粉饰之法,渐渐地,更多的人开始认识到那些抹、涂已经遮挡不住岁月留下的沧桑了,无情的事实使更多女性认识到内在调理的重要性。很多食物味性平和,还具有美颜瘦身的功效,效果来得慢却更持久,且无毒副作用。 每个女性都希望拥有一张洁白无瑕的脸,除了日常的保养之外,我们也可以选择吃一些有此功效的食品,此季为爱美的女性朋友介绍一些美颜的食谱。 补血和血:金针鸡肉汤 【原料】 鸡肉150克,金针菜60克,冬菇3个,木耳30克,大葱1根,精盐、鸡精各适量。 【做法】 金针菜、木耳、冬菇用清水泡发,择洗干净;冬菇切成丝;鸡肉洗净,切丝,用精盐搅匀;葱洗净,切花。金针菜、冬菇丝、木耳放入开水锅内,用小火煮沸几分钟,再放入鸡丝煮至熟,放葱花、精盐、鸡精调味即...