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传统中医告诉您大补肝脏,引血下行的绝妙办法【可预防膝盖磨损】0By 中智YS On 2015-7-28

  中医认为:   一、麻:表明气能过来,而血过不来。   二、木:麻得厉害了,就是木,是血和气都过不来了。   三、酸:表明经络是通的,但是气血不足。   四、胀:表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不去就估胀。   五、痛:单纯性的痛则是因为有血淤   六、痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。      跪膝是引血下行的绝妙方法   在一个不太软的床上或在地毯上,跪着行走,气血就会源源不断地流向膝盖,膝盖由于新鲜血液的供养,而使寒气可散,积液可消,肿痛可化。但有人膝盖有伤痛,那就先在较软的床上跪着不动,逐渐缓缓运动,很快就会适应的,那时膝盖也就不痛了。气血不...

传统中医教您不挨饿的四个减肥诀窍0By 中智YS On 2015-7-28

减肥,大概是每个爱美的女性向往的事情。有的饿肚子,有的拼命运动,有的搜集各种减肥偏方,然而,用了很多方法,仍然没有达到自己满意的减肥目标。民间中医专家指出,其实身上有三块减肥宝地。下面,我们一起来看看隐藏在身上的减肥宝地吧。 耳朵上的饥点 合理饮食,远离大吃大喝,从古至今,都是减肥的最好办法之一。面对充满诱惑的各种饮食,如何控制住食欲呢?专家指出,耳朵上有一个饥点。人在饿的时候,点一点它,饥饿感就没那么强了。 另外,还可点按耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射区。 承浆穴 想减肥的女性,除了按压耳朵上的饥点外,还可以点按承浆穴。点按承浆穴同样具有减肥的效果,每天吃饭前各点36下。 脚上的甲状腺反射区 除了前面提到那两个能节食的地方,脚上的甲状腺反射区是最主要的减肥区域。所以,你要调整自己的体重和身形,首先是调节内分泌,...

祖传长寿秘方——“茯苓秘方酒”0By 中智YS On 2015-7-26

我祖上传下来的长寿秘方——“茯苓秘方酒”     何物可称神农上品     记得小时候跟师父上山去采药,见到一个大松树墩子时,师父很是兴奋。左右度量了几步,他就用铁锹在树墩旁挖了起来。我很是奇怪,就问师父在挖什么。他很神秘地说:“挖宝贝!”     小孩子对于“宝贝”是很好奇的,于是我就帮他一起挖。挖了不到半米深,就感觉触到了硬物。师父放下铁锹用手扒了起来,不一会儿,一个乌黑的,像土疙瘩一样的东西出现在了我的眼前。我指着这个大疙瘩问:“师父,这就是您说的宝贝?”     “嗬,这...

全方位解说艾灸,并实战鼻炎,艾灸风池有奇效!0By 中智YS On 2015-7-26

以下是网友发来的经验: “  在讲之前请允许我罗嗦几句我的病史:    我十年前有过很严重的鼻炎,最早只是在感冒后发作,鼻塞、流黄涕,诊断为急性单纯性鼻炎,吃吃鼻炎康之类的就能好。因为那时我的身体很不好,经常感冒,反复几次以后病情发生了变化,只要过了国庆,一直到第二年的五一长达半年多的时间里,无论有没有感冒,鼻炎都会准时发作,表现为清涕,流清涕,喷嚏,非常严重的鼻塞,严重到什么程度呢,可能有鼻炎的朋友会有体会,鼻子里一天到晚就像塞了两块石头,一丝气也透不出来,导致讲话声音都含混不清,吃饭的时候嘴可忙死了,又要吃,又要呼吸,什么味道都尝不出来,最难过的就是睡觉,鼻子无法呼吸,靠嘴?根本就睡不着,只有滴麻黄素了,但我知道这东西的坏处,一次只敢滴一侧,最多只能起效两三个钟头,就会被憋醒,睡不好,整日里都是昏头胀脑的。原...

润肤增白方,食物是最好的医药0By 中智YS On 2015-7-15

除了健康的身体和稳定的工作之外,美丽可以称得上是女人的又一项“事业”。美丽、化妆品是最常规的粉饰之法,渐渐地,更多的人开始认识到那些抹、涂已经遮挡不住岁月留下的沧桑了,无情的事实使更多女性认识到内在调理的重要性。很多食物味性平和,还具有美颜瘦身的功效,效果来得慢却更持久,且无毒副作用。 每个女性都希望拥有一张洁白无瑕的脸,除了日常的保养之外,我们也可以选择吃一些有此功效的食品,此季为爱美的女性朋友介绍一些美颜的食谱。 补血和血:金针鸡肉汤 【原料】 鸡肉150克,金针菜60克,冬菇3个,木耳30克,大葱1根,精盐、鸡精各适量。 【做法】 金针菜、木耳、冬菇用清水泡发,择洗干净;冬菇切成丝;鸡肉洗净,切丝,用精盐搅匀;葱洗净,切花。金针菜、冬菇丝、木耳放入开水锅内,用小火煮沸几分钟,再放入鸡丝煮至熟,放葱花、精盐、鸡精调味即...

食疗丰胸方法,让你拥有迷人曲线0By 中智YS On 2015-7-15

运动丰胸:   step1盘膝跌坐,双手合十,深呼吸并向手掌施力,持续5秒钟左右。   step2盘坐,手指相扣,向两侧用力拉伸。肘部和手臂保持水平是该动作的要领,注意不要将肩膀抬得过高。   step3盘坐,双手握拳,一只手朝上另一只手朝下相扣,然后用力向外侧拉。变换握拳相扣的方向,分别做5次。   产后饮食丰胸:   酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。   木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。   种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营...

传统中医特效点穴经验14招0By 中智YS On 2015-5-30

中暑 取穴:人中指法:拇指甲掐该穴. 颈椎病 取穴:阴谷指法:曲膝大于90度,两足轻松踏于地面,以左右拇指同时缓缓用力点按该穴,越点越重,同时令病人颈部缓缓地左右旋转前低后仰等动作,症状即有减轻.每日一次,连做7-10天. 牙痛 取穴:肩井指法:用拇指按压肩井穴,用力以病人耐受为度,按压30秒,即放松压力,再压再放松,直至牙痛缓解或消失为止. 腰痛 取穴:昆仑指法:弹经拔络法.令恚者仰卧,立于患者足后弹拔右足昆仑,以医者食指放在昆公穴上,弹拔左足昆仑,以医者右食指,首先向下用力压,然后向外踝方向滑动,弹拨时医者感觉指下有一根筋在滚动,患者感觉麻痛或有触电感向足心放射,左右昆仑名弹拨3次.适应症:功能性腰痛,风寒湿腰痛,肾虚腰痛. 羊癫疯     &nbs...

传统中医详解五脏毒素表现及排毒方法0By 中智YS On 2015-5-18

   五脏即心、肝、脾、肺、肾,五脏的健康关系到我们全身的健康,五脏有毒素身体往往都有所表现,那么,五脏有毒有什么表现、五脏有毒该怎么排毒?今天,就让中医为我们详细介绍五脏有毒的表现及五脏排毒方法。   五脏之毒是什么?   在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。   一、肝脏有了毒素表现在   1、情绪容易抑郁。肝脏是体内...

传统中医教您解决黑头收缩毛孔!0By 中智YS On 2015-5-14

文章有点长,说了较多理论知识是为了让大家搞清楚原因,我觉得这个很重要 当你长痘痘了,出现草莓鼻了,油光满面,不要一味只去找用什么可以去痘痘 用什么可以去黑头用什么可以去油,外用护肤品很多治标不治本的 不小心买到不合适自己的,会把皮肤弄的更糟更敏感 多关注下内在,它会让你的容貌更漂亮,而且是长久的不会复发反弹的 慢慢看~~!有不懂再问哈~~! 1、先谈黑头(每天都在爆发的火山) 据调查90%的女人受黑头困扰,特别是亚洲人的皮肤 大多是混合型皮肤,一般T区比较油,两颊相对干燥 所以亚洲人T区爆发黑头粉刺更是普遍现象。(吼吼吼:亚洲人就是黄种人啦) 医经上有云:鼻者,肺之官也。又说,脾热病者,鼻先赤 鼻为肺窍,而鼻头又属脾胃经,从五行学来看,脾胃属土 五方中与之相对应的是中...

一味中药治愈尿涩尿痛(尿路感染)0By 中智YS On 2014-10-30

作者:愚草山人    尿涩尿疼是三焦之热下注膀胱的缘故,西医叫尿路感染。我遇到这种情况,就用黄柏10克、生地15克放入保温杯加沸水泡4--6小时,最好是在下午3--5点喝(气血流注膀胱经),可将药效直接送到膀胱。一般两个小时就见效。十几年来屡用屡效。 黄柏:性寒 味苦,无毒。是足太阳的引经药,泻膀胱火,利下窍。 生地:性寒 味苦。清热凉血,养阴生津。 这个方是我1995年用过后,效果很好,才开始给朋友们用的,朋友们都反映比氟哌酸和呋喃妥因见效快。 我一位家在山区的朋友,因儿子结婚上了点火,尿少尿疼,去医院花了6000多元,没好,这位朋友以为不是好病...