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纯中医自然养生系列之{中医里的“正常人”—身体健康的标准}0By 中智YS On 2015-10-13

1.身体好的标准,你达标了吗? 中医里的身体好和你去医院检查完全不是一回事,你常常会遇到痛得要死跑去医院检查然后说你没问题的,但是没问题怎么会难受呢?还没事?这个就有大问题了,曾经有案例在临死前才检查出问题的,唉,死了有什么意思呢? 那么怎样才算正常的身体呢? 2.健康身体的六大标准 何谓正常人?中医界必须做出统一的健康标准(阴平阳秘) 1.睡眠可以通宵无梦。 2.正常的胃口。 3.口渴与流汗的正常比例。 4.大小便正常。 5.符合正常体力(情感)的定义。 6.常年头面觉冷,手脚温热。 简单点说,就是吃喝拉撒睡,都要正常,手脚温度要正常,心情体力要正常,那么问题又来了,你不知道什么...

纯中医自然养生系列之{秋冬正确的进补方法,应当因人而异}0By 中智YS On 2015-10-12

1.前言 秋冬又到了,到了一年一度的进补时节,知道保健的人总喜欢买一堆补品回来补,可是吧,你真的补对了嘛?虚不受补的人吃了进去也是增加负担增加垃圾。每个人的症状病因又不一样,怎么办呢? 给大家说个基本的,所有人适用: 因为很多人的病牵涉到全身的问题非常多,所以我每次开药,都是一堆,后来想想也不好,体质都是很久积累出来的毛病,这么快吃药,弱一些的孩子,可能也难受,先调整到一定程度,再全面调比较好 所以,我都先给大家一些基本的: 脸色:黄脸婆,油腻腻的, 面部浮肿,以前长豆豆常挤,不知道是不是这样以致于毛孔非常大,以两边脸颊为主,但没有豆印,这种面黄,浮肿的,基本百分百的对症用中成药:“当归芍药散” 脾气:一直都是大灰狼啊,而且现在比...

纯中医自然养生系列之{经方小柴胡汤让你排出毒素,一身轻松}0By 中智YS On 2015-10-7

1.用自然的方法解除被迫吃下去的化学药剂(破鞋酸奶、甲醇山药等等) 北京的天一直灰蒙蒙的,这种天,好像刻意PS成的老旧照片,如果真是那样子倒好了,事实是,只是那些灰,张扬地走到了天上。 你大概在不同的城市吧,行走不同的路和不同的生活,但是,那种灰雾,一定不只是北京的专利,这应该是中国的专利品。 没有星星,没有土地应有的气息,化学的制品嚣张跋扈,这哪里算得上一个国度,简直就是一个大型的化工厂。 你一定心有悸悸吧,这是多么悲催的事实,如果有选择,谁会喜欢这样子的世界? 就算书上的食物多么光鲜,都不能替代这样子的事情:我们可选择的食物,正在被扭曲,甚至那些制造食物的人,都扭曲到不成样子。 ...

传统文化里面的无名指、食指的含义——什么是真正的白马怕青牛?0By 中智YS On 2015-10-7

算命,大家都知道,觉得很玄乎,会算命的人也是参差不齐各种学派,你知道吗,其实算到一定境界,这很多东西都在手里头藏着呢。为什么它搁手上,那我现在就问一下,它为什么叫食指?为什么叫无名指?这小指、大拇指都知道了,一小一大。中间这中指也好理解,它就在中间么。那为什么叫无名指和食指?仔细想想,我还告诉你们,虽然这个词是西方人起的,但是也歪打正着,这点和中国人思想是吻合的。我就问为什么这个是食指,还是粮食的食。为什么这个是无名指,不给它起名?我问一下北大不是有一个未名湖吗,它为什么叫未名湖。很多人说它起不出名字,其实这不就是名字吗。这个真的含意特别深。你比如说这个人他姓吴,叫吴名,难道他没有名字吗?吴名就是他名字。我就想问一下为什么叫无名指?我还告诉你们学八字,这个东西有的时候为什么搁在掌上,很多人没解释,今天我就给你们解释。这为什么叫无名指?这个指头是最厉害的。你看用右手来...

纯中医自然养生系列之{有关便秘的那些事儿}0By 中智YS On 2015-10-7

1.谈谈便秘 便秘这问题一旦存在,慢性伤害真的很大。有人对你说不严重,我则认为是水准太低。这明明是迫切需要解决的。市面流行的方法很多都是饮鸩止渴。 那么,有幸看到这里的,就来解决一下吧! 事实是,市面上很多所用的治便秘的方法是饮鸩止喝 2.辩证前解说 首先说,我所以愿意公开写出方案,都是安全的,比如服用白术(本文皆指生白术)的安全程度,是高于西瓜的。 特别多的人,很憋屈的受到“便秘”的挑战——所以会憋屈,是因为医生们定义的“便秘”,是大便干结…偏偏是,有几乎一半人,大便水样、就是从身体里出不去,这难道,就不是便秘了???  我觉得,这种有意无意的忽略,是对难题视而不见,任你自己去解决。&...

纯中医自然养生系列之{给父亲最好的关爱,解酒打嗝牙齿松动牙龈出血}0By 中智YS On 2015-10-7

1.那些被癌症夺去的明星们 下面的文章,和漫画家熊顿有关,和大小S的父亲徐坚,我觉得,为什么一定“手术、化疗,去世” 的不归路会一再上演?为什么这样子事情越来越频繁的出现?我觉得,是可以避免呢。保护你爱的人,义不容辞,送出完整的解酒方案,送给各位爸爸。 2.用行动,去爱那些你最值得爱的人(解酒方案) PS置顶:送给各位爸爸的解酒方案 喝酒之前,可以先单独用葛花15克开水服用,就当是泡茶喝也行,不过呢,毕竟这个还是效果有限。一旦喝酒过量,远不是葛花能单独搞定的了。 其实上面的方案,也是考虑到,大家喝酒吃饭,拿一堆中药出来吃,显得…怪怪的。 好吧,干脆做蜜丸更方便。 那就可以是:葛根、葛花、枳椇子、红豆、绿...

纯中医自然养生系列之{认真学完这篇你就治疗感冒无敌手}0By 中智YS On 2015-10-2

1.吊水有危险,选择需谨慎 先送个感冒方子,用葱的葱白,起码8根以上,配上10克以上的生姜,加上 15~20克的红糖,煮一碗汤,煮个15分钟,喝下一会儿就好(15岁以上),吊水很可怕,选择需谨慎 应该说,感冒是生活最常见的病症,只是讲,很多人每次感冒,都有着满不在乎的样子,要是你问他,感冒了吗?一般对方都是回答说,嗯,没事。挨两天就好了。   其实说,这样子回答还真是正确的,一般的伤风感冒,的确不需要怎么去治,但如果他说,没事,已经打了吊水了。   我就觉得,这可还真是坏事了。   为什么打吊水反而坏事?为了阐述清楚,我先说另外一个话题:怎么才算治好感冒了?   比如说吧,有人身上发热,吹不得...

纯中医自然养生系列之{了解亚健康,并干掉它}0By 中智YS On 2015-9-29

1.你要知道,什么是重要的人和事 有时候,你会为一个陌生人递过来的一杯水,感动到满心温热,可是,这样子的事情,家里人可是会做到超过1000次,却得不到这样一次的待遇。 有时候,你会为电影里的那个主角,感动的稀里糊涂,却不会,为周边的那个人,倾注这样2小时的注意力,并为他/她的心绪,给予同样的理解。 有时候,工作的客户如此重要,上司的赏识如此重要,获得的机会如此重要,只是等你回家的人,变得不太重要。 那些日复一日、走的波澜不惊的生活,总会把那些和你紧密相连的感情,那些闻着你发梢、凝视你微笑的人,变得依稀平常。 它们太重要,所以变得不被重视了。 ...

纯中医自然养生系列之{专治各种“累”}0By 中智YS On 2015-9-23

1.关于工作累的(体力活) 现在有的工作啊,累也蛮累,说不累也不累,主要是现在人的射你素质都太差了点,随便累一点也算是“体力活”,也流行男的不当人看,女人当男人看,前段时间有人来问我,我现在的问题就是好累,累得狗一样,能不能开个药恢复一下体力?今天打包货物一整天下来,女人当男人用,男人当超人用。 其实恢复体力一个方子就够了, 回家用这个: 仙鹤草150  仙灵脾50  仙矛10  五味子30 红枣12个(破开皮)麦冬15   这个方子有点大,不过回复身体,速度超级快 3天生龙活虎。 2.关于工作累的(脑力活...
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纯中医自然养生系列之{解决手脚心出汗和晚上盗汗}0By 中智YS On 2015-9-23

1.关于手心出汗的问题 见过蛮多手心出汗的人啦,一般是脾胃凉凉的,或者是心血虚,人容易发慌。这样子的话,如果是脾胃不舒服、肯定还经常感冒,用中成药玉屏风颗粒;要是人感觉慌,又脸色发白,那天天狂吃龙眼吧。 说下出汗的事情。 手心出汗,是脾胃统管四肢的力量不够,这一部分的毛孔不受控制,出汗失常;  肝胆主管人体的任何色素变化,《内经》提到肝主五色,青赤黄白黑,这种“黑”,是晚上11点—3点之间,肝胆经没有好好休息的结果;  那种手足心出汗比较多的,又吃东西不行,大便稀又不顺,那出汗就是脾胃虚引发的。 又手心出汗,又小便黄,身体又重又困,舌苔黄腻,那出汗是脾胃湿热引发的。 如果不断出汗,一动就大汗出来啊,...