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小儿厌食?吃不下?来,食疗帮你!0By 中智YS On 2016-2-22

咳嗽老不好,多半是装的,打一顿就好了?哈哈,那可真逗乐。。。 那如果孩子老不吃饭,厌食老不好怎么办???好吧,来点更靠谱的,来,食疗帮您解决! 如果说儿童各种营养素供给不足,不但会影响小儿的正常生长发育,严重时使生长发育停滞,并影响小儿的正常免疫系统。通常容易发展为反复感冒、发烧,或反复咳嗽、不吃、不好动,体重不增,个儿不长。对小儿厌食除药物治疗外,可采用食疗的方法。 1.莱菔子粥   材料:莱菔子(萝卜子)10~15克,大米30~50克。   做法:先把莱菔子炒至香熟,然后研成细末;把大米淘洗后,如常法煮粥,待粥将煮成时,每次调入炒莱菔子末5~7克,稍煮即可。趁热吃粥约1碗,每日2次,连用2~3天。有行气、消积的功效,在治疗伤食期间,不宜吃油腻食物。 2.蜂蜜萝卜   材料:白萝卜50...

9种体质,9种针对性食疗建议。0By 中智YS On 2016-1-8

   中医体质学说将所有人分为9种体质,每个人的体质都不一样,各有偏颇,因此易感疾病也有明显的倾向性,比如气虚体质的的人容易患感冒、疲劳;特禀质的人容易过敏;湿热体质的人容易长痘等等。了解自己的体质类型和生理状态,就能读懂自己的身体,从而达到提早预防疾病,掌握健康的主动权。 气虚质 益气健脾      食疗状元——红薯   红薯含有大量的维生素,有补益气力的功效。最好的食用方法是蒸食,在此基础上,可以再加点花样,例如芝士焗红薯。   食疗榜眼——胡萝卜   胡萝卜营养齐全,可以健脾和中、调节脾虚,益气效果相当显著。建议每天喝一碗胡萝卜粥。   食疗探花——牛肉   牛肉可以...

老中医几十年的心血!!!~珍惜身体一定要看!!!生男生女都有~~~(留着有用!!!)0By 中智YS On 2015-11-29

民间秘方,里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 ,使用之前,最好问下医生.试过是否有效的跟贴.                                   说 明  1、 本报告所用药物,以食物为主,绝对无毒。  2、 为使读者易懂,剂量单位均用旧制,如:斤、两、钱等,有的用碗,是指一般性中碗。  3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买,药店都有。  4、 报告中所讲的醋,就是一般食用醋,如果用白醋的,报告...

祛“湿”一把抓(体内湿气解析以及解决办法)0By 中智YS On 2015-10-25

1.前言 我们的身体的很多疾病的发生都是因为湿气的存在,湿气的出现对于人体的健康是非常不利的。所以我们平时要特别注意身体的保养,大家知道吗? 一个动作让你湿气全跑光! 大家都了解湿气吗? 体内湿气重的表现有哪些呢? 又有哪些防止湿气入体的方法呢? 一起来看看吧。 除湿按两穴 1、涌泉穴   位于足心前1/3凹陷中。中医认为,湿气多从脚底的涌泉穴侵入人体,所以多按摩涌泉穴,可防止湿气入侵。早晚各一次,每次3~5分钟。 2、阴陵泉穴 ...

纯中医自然养生系列之{中医里的“正常人”—身体健康的标准}0By 中智YS On 2015-10-13

1.身体好的标准,你达标了吗? 中医里的身体好和你去医院检查完全不是一回事,你常常会遇到痛得要死跑去医院检查然后说你没问题的,但是没问题怎么会难受呢?还没事?这个就有大问题了,曾经有案例在临死前才检查出问题的,唉,死了有什么意思呢? 那么怎样才算正常的身体呢? 2.健康身体的六大标准 何谓正常人?中医界必须做出统一的健康标准(阴平阳秘) 1.睡眠可以通宵无梦。 2.正常的胃口。 3.口渴与流汗的正常比例。 4.大小便正常。 5.符合正常体力(情感)的定义。 6.常年头面觉冷,手脚温热。 简单点说,就是吃喝拉撒睡,都要正常,手脚温度要正常,心情体力要正常,那么问题又来了,你不知道什么...

纯中医自然养生系列之{秋冬正确的进补方法,应当因人而异}0By 中智YS On 2015-10-12

1.前言 秋冬又到了,到了一年一度的进补时节,知道保健的人总喜欢买一堆补品回来补,可是吧,你真的补对了嘛?虚不受补的人吃了进去也是增加负担增加垃圾。每个人的症状病因又不一样,怎么办呢? 给大家说个基本的,所有人适用: 因为很多人的病牵涉到全身的问题非常多,所以我每次开药,都是一堆,后来想想也不好,体质都是很久积累出来的毛病,这么快吃药,弱一些的孩子,可能也难受,先调整到一定程度,再全面调比较好 所以,我都先给大家一些基本的: 脸色:黄脸婆,油腻腻的, 面部浮肿,以前长豆豆常挤,不知道是不是这样以致于毛孔非常大,以两边脸颊为主,但没有豆印,这种面黄,浮肿的,基本百分百的对症用中成药:“当归芍药散” 脾气:一直都是大灰狼啊,而且现在比...

纯中医自然养生系列之{经方小柴胡汤让你排出毒素,一身轻松}0By 中智YS On 2015-10-7

1.用自然的方法解除被迫吃下去的化学药剂(破鞋酸奶、甲醇山药等等) 北京的天一直灰蒙蒙的,这种天,好像刻意PS成的老旧照片,如果真是那样子倒好了,事实是,只是那些灰,张扬地走到了天上。 你大概在不同的城市吧,行走不同的路和不同的生活,但是,那种灰雾,一定不只是北京的专利,这应该是中国的专利品。 没有星星,没有土地应有的气息,化学的制品嚣张跋扈,这哪里算得上一个国度,简直就是一个大型的化工厂。 你一定心有悸悸吧,这是多么悲催的事实,如果有选择,谁会喜欢这样子的世界? 就算书上的食物多么光鲜,都不能替代这样子的事情:我们可选择的食物,正在被扭曲,甚至那些制造食物的人,都扭曲到不成样子。 ...

传统文化里面的无名指、食指的含义——什么是真正的白马怕青牛?0By 中智YS On 2015-10-7

算命,大家都知道,觉得很玄乎,会算命的人也是参差不齐各种学派,你知道吗,其实算到一定境界,这很多东西都在手里头藏着呢。为什么它搁手上,那我现在就问一下,它为什么叫食指?为什么叫无名指?这小指、大拇指都知道了,一小一大。中间这中指也好理解,它就在中间么。那为什么叫无名指和食指?仔细想想,我还告诉你们,虽然这个词是西方人起的,但是也歪打正着,这点和中国人思想是吻合的。我就问为什么这个是食指,还是粮食的食。为什么这个是无名指,不给它起名?我问一下北大不是有一个未名湖吗,它为什么叫未名湖。很多人说它起不出名字,其实这不就是名字吗。这个真的含意特别深。你比如说这个人他姓吴,叫吴名,难道他没有名字吗?吴名就是他名字。我就想问一下为什么叫无名指?我还告诉你们学八字,这个东西有的时候为什么搁在掌上,很多人没解释,今天我就给你们解释。这为什么叫无名指?这个指头是最厉害的。你看用右手来...

纯中医自然养生系列之{有关便秘的那些事儿}0By 中智YS On 2015-10-7

1.谈谈便秘 便秘这问题一旦存在,慢性伤害真的很大。有人对你说不严重,我则认为是水准太低。这明明是迫切需要解决的。市面流行的方法很多都是饮鸩止渴。 那么,有幸看到这里的,就来解决一下吧! 事实是,市面上很多所用的治便秘的方法是饮鸩止喝 2.辩证前解说 首先说,我所以愿意公开写出方案,都是安全的,比如服用白术(本文皆指生白术)的安全程度,是高于西瓜的。 特别多的人,很憋屈的受到“便秘”的挑战——所以会憋屈,是因为医生们定义的“便秘”,是大便干结…偏偏是,有几乎一半人,大便水样、就是从身体里出不去,这难道,就不是便秘了???  我觉得,这种有意无意的忽略,是对难题视而不见,任你自己去解决。&...

纯中医自然养生系列之{给父亲最好的关爱,解酒打嗝牙齿松动牙龈出血}0By 中智YS On 2015-10-7

1.那些被癌症夺去的明星们 下面的文章,和漫画家熊顿有关,和大小S的父亲徐坚,我觉得,为什么一定“手术、化疗,去世” 的不归路会一再上演?为什么这样子事情越来越频繁的出现?我觉得,是可以避免呢。保护你爱的人,义不容辞,送出完整的解酒方案,送给各位爸爸。 2.用行动,去爱那些你最值得爱的人(解酒方案) PS置顶:送给各位爸爸的解酒方案 喝酒之前,可以先单独用葛花15克开水服用,就当是泡茶喝也行,不过呢,毕竟这个还是效果有限。一旦喝酒过量,远不是葛花能单独搞定的了。 其实上面的方案,也是考虑到,大家喝酒吃饭,拿一堆中药出来吃,显得…怪怪的。 好吧,干脆做蜜丸更方便。 那就可以是:葛根、葛花、枳椇子、红豆、绿...