医圣-枕上记
侵晨一碗粥 夜饭莫教足
撞动景阳钟 扣齿三十六
大寒与大热 且莫贪色欲
醉饱莫行房 五脏皆翻覆
艾火熳烧身 争如独自宿
坐卧莫当风 频于暧处浴
食饱行百步 常以手摩腹
莫食无鳞鱼 诸般禽兽肉
自死兽与禽 食之多命促
土木为形象 求之有恩福
父精母血生 那忍分南北
惜命惜身人 六白光如玉
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- 熟制三七治血虚，其补血作用不逊于当归、黄芪。取鸡蛋1枚，打成蛋花，加入熟三七粉3~10克，搅匀，炖熟食用，每日服1次。用此法治血虚之症，每获良效；对虚寒之体，尤为适宜。（陶御风）
2023-01-28 22:55
- 莲房养卵巢，患者月经干净后，让患者用60克干莲房，红枣8枚，煮水喝连喝一周，月月如此，卵巢会恢复年轻态。
莲房，可用来煮茶，能预防糖尿病，能散瘀。
莲房，从中医象角度理解，含莲子多，像卵巢里面卵泡多。
（里面有莲子的，不用摘出来，效果更好！）
2022-07-06 14:53
- 【推荐两种调气食物】1.萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之（胡萝卜无效），最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃。 2.山楂：山楂擅长顺气止痛、化食消积，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆可
2021-11-06 15:52
- 【中医去火小偏方】 1、喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。2、咽喉肿痛：吃梨。3、口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。4、嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。5、头发干枯：蜜枣核桃羹。
2021-11-06 15:50
- 排毒饮食大推荐——【双耳（爽口/泡椒）】木耳，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含多种维生素和微量元素。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
2021-11-06 15:45
- 熟制三七治血虚，其补血作用不逊于当归、黄芪。取鸡蛋1枚，打成蛋花，加入熟三七粉3~10克，搅匀，炖熟食用，每日服1次。用此法治血虚之症，每获良效；对虚寒之体，尤为适宜。（陶御风）
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